シャンプー 回数

薄毛・脱毛は正しい育毛剤とマッサージシャンプーで治る!20歳若く見える頭髪実現法

皮膚医学、毛髪科学、生理解剖学、東洋医学の観点から数々の薄毛・脱毛患者を救ってきた立場から正しい頭皮ケアの方法を紹介します。

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正しいシャンプー回数とは

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所要時間 約 3分

洗わないのが良くないなら、頻繁に洗う方がよいのかということになります。

清潔を心がけるのは良くても、度が過ぎるとこれも問題になります。

脂っぽい気がする。

とにかく清潔でいたい。

・・・ということで一日に何度もシャンプーをしたり大量にシャンプー剤を使う人がいますが、何事も過ぎたるは及ばざるがごとしです。

何度も洗うことで、ターンオーバー(表皮の細胞が皮膚の奥荒表面へ押し出され剥がれ落ちるまでの代謝サイクル)を乱したり、頭皮の角質を傷つけ、NMF(天然保湿因子)を失い、必要な皮脂まで失います。

また、皮膚の大切な働きであるバリア機能(防御機能)を弱め、そのためかえってフケが多くなったり、マラセチアなどの微生物が繁殖しやすくなったり、皮膚炎が起こりやすくなったりします。

それにより、抜け毛を多くしてしまうことがあるのです。

さらに洗いすぎにより、新生毛を引き抜いてしまうことも多くなります。

正しいシャンプーの回数は頭皮の状態や汚れの具合によっても異なりますが、原則として、毎日1回から2日に1回が望まれるところです。

ただし、乾燥肌の場合は、もともと脂分が少ないので、頻繁に洗うと脂分の取り除きすぎが原因で皮膚炎が発生したり、頭皮がカサカサになってしまうことがあります。

こういう場合は頭皮の状態に応じて2日に1回、あるいは3日に1回の割合で洗うようにします。

また二度洗いではなく一度洗いで十分ということもあります。

脂性肌の場合は毎日でよく、髪の成長スピードよりも皮脂の分泌が多いような極度の脂性の場合は、一日に2回洗っても差し支えないこともあります。

そしてシャンプー時に最も注意しなければならないは「すすぎ」です。

シャンプー剤が頭皮や髪に残らないように十分にすすぎ流すようにしなければなりません。

すすぎが悪いとフケやかゆみの原因になったり、抜け毛が増えることがあります。

 

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育毛専門家【ネオハゲ】プロフィール

47歳IT業界に努めるハゲリーマン。41歳に、まだまだイケているイケメンと思っていたが、前頭頂部の根元の頭皮が透けて見え始めた・・。危機感を抱く中、あることに気づき実践。徐々に元の状態に生い茂った!その後、自分の毛髪復活の経験を活かし、育毛コンサルタントとして全国から多くの悩み相談、アドバイスを行っており、150人の悩めるハゲ男性、ハゲ予備軍男性の声を聴いてきました。当ブログでは私自身が経験した脱毛と、脱毛を克服した施策を中心に、育毛に関する有益な情報を提供していきたいと思っています。

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